【ﾗｸﾚｯｼｭPRO】就寝直前にL8020乳酸菌タブレットを食べてもいい？

ラクレッシュPROは、生きた乳酸菌を配合していますので、食後一時的に口腔内のｐHが下がる可能性があります。就寝３０分前には食べ終わるようにしてください。 詳細表示

【ﾗｸﾚｯｼｭPRO】1日3粒を目安とかいてありますが、1度に3粒食べた方がいいのか、3回に分けて食べた方がいいのか、どちらがいいのでしょうか？

1日3回、朝昼は食後に歯磨きをした後1粒ずつ、夜は食後に1粒食べ、その後30分以上※あけて、 就寝前に歯磨きをすることをおすすめしています。 ※ある程度L8020乳酸菌が口腔内にとどまる時間が必要です。 詳細表示